Göğüs:
Göğsünüzü, en geniş kısımdan, çok sıkmadan ve rahat edebileceğiniz şekilde ölçmelisiniz.
Bel:
Belinizi en ince yerinden, çok sıkmadan ve rahat edebileceğiniz şekilde ölçmelisiniz.
Basen:
Baseninizi en geniş kısmından, çok sıkmadan ve rahat edebileceğiniz şekilde ölçmelisiniz.
